Menopoz Dönemi İçin Serinletici Çay

1 tutam adaçayı
1 çay kaşığı nane

Üzerine 1 kupa kaynar su ekleyerek üzeri kapalı 5-7 dakika demleyin.
Aynı zamanda süzüp buzdolabında soğutarak bir vücut spreyi olarak da kullanabilirsiniz.

Pratik ve ferahlatıcı bir başka önerim ise;
1 bardak gül suyuna 10-15 damla nane yağı damlatıp ferahlatıcı sprey yapabilirsiniz.

menopoz-cayi

İlgili Ürünler